Lovaglás

1. Öltözz lovagláshoz alkalmas ruhába!

Ez azt jelenti, hogy nem a legszebb fehér pólódat veszed föl amit annyira szeretsz, mert lovaglásnál koszos lehet! (lónyálas lesz; neked dörgölőzik a ló; stb...)

Nadrág

Olyan nadrágot válassz(ha nincs lovaglónadrágod), ami lehetőleg nem bő. Legyen hosszúszárú és nyúlékony.

Cipő

Lehetőleg zárt sportcipő vagy gumicsizma/bakancs.

2.  A ló megközelítése és a lóra felszállás

Menj oda, de lehetőleg ne hátulról, mert hiába nem rúg, attól még megijedhet.

Fölszállás

-Menj a ló bal oldalához.

-Fordulj a fara felé.

-Fogd meg a bal kezeddel a kantárt  és az első nyeregkáőát; a jobb kezeddel pedig a hátsó kápát.

-Ezzel egyidőben rakd bele a bal lábad a (bal) kengyelbe. (Lehetőleg úgy, hogy a cipőd/csizmád orra a hevedernek legyen támasztva, mert így nem fáj a lónak)

-Rugaszkodj el, a bal lábbaddal nyomd föl magad, és a jobb lábad lendítsd át a ló másik oldalára.

-A jobb lábad is rakd bele a kengyelbe. (És a bal lábad is igazítsd meg)

3. Ülj helyesen a nyeregben!

-A sarkadat szorítsd le!

-A térdeddel és a comboddal szorítsd a nyerget!

-Ülj egyenesen!

-Fogd helyesen a kantárt!

4. Leszállás

-Mindkét lábad vedd ki a kengyelből!

-A jobb lábad lendítsd át a bal oldalra!

(-közben kapaszkodj a nyeregbe és ne engedd el a kantárt!)